长期熬夜身体不好该怎么办

【长期熬夜身体不好该怎么办】

长期熬夜身体不好该怎么办

文章插图
及时吃早餐吃早餐真的是件很重要的事情,如果是熬夜过后,早上要休息的时候,尽量不要吃太饱,喝些牛奶进行补充体力,不要空腹就睡觉,这样很伤身体,无论如何,总要吃一点的 。

    推荐阅读