小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点?

【小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点?】

小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点?

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在小腿拉伤后可以立即采用冰敷30分钟,冰敷可以立即对小腿肌肉起到消肿的作用,降低小腿肌肉的新陈代谢,从而达到急性运动伤害的目的 。

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