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1、减肥一般可以吃咸鸭蛋，通常不会产生太大的影响，但是也要避免吃得过多 ， 另外平时还需要坚持进行运动锻炼 。
2、咸鸭蛋属于一种营养较为丰富的食物 ， 但由于咸鸭蛋的热量相对来说比较高一些，如果在减肥期间吃的太多 ， 很有可能会导致热量吃肉过多 ， 并且还有可能会影响到减肥瘦身的效果 ， 也有可能会导致身体肥胖，所以要注意适量而止 。
【减肥能吃咸鸭蛋吗 减肥可以吃咸鸭蛋么】3、在减肥期间还需要每天坚持运动锻炼 ， 能够消耗脂肪和热量，从而可以达到减肥瘦身的目的 。
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