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【红枣吃多了会怎样】 红枣吃多了不仅会导致机体上火 ， 而且由于和红枣中糖分含量高，如果多吃 ， 会引起血糖的身高，不利于心血管的健康 ， 身体摄入过多的糖分，也会有长胖的风险，所以红枣不宜多吃 ， 每天3颗枣即可 。
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