【三伏天吃什么水果好6种水果适合三伏天吃】
文章插图
1.香瓜：香瓜蛋白质、脂肪等营养物质丰富，能补充水量和营养摄入 ， 避免中暑 。
2.牛油果：牛油果营养价值高，含有的酶类物质对健康有一定好处 。
3.西瓜：西瓜糖分和水分高，能补充人体消耗的水分和能量，吃法也比较多 。
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1.香瓜：香瓜蛋白质、脂肪等营养物质丰富，能补充水量和营养摄入 ， 避免中暑 。
2.牛油果：牛油果营养价值高，含有的酶类物质对健康有一定好处 。
3.西瓜：西瓜糖分和水分高，能补充人体消耗的水分和能量，吃法也比较多 。