长期晚睡会导致免疫力下降吗

【长期晚睡会导致免疫力下降吗】

长期晚睡会导致免疫力下降吗

文章插图
夜晚是人体产生新细胞的高峰期,长期熬夜晚睡,身体过度疲劳,精神状态萎靡不振,身体机能处于消耗状态,人体免疫力也会跟着下降,这类人群更容易招来感冒,过敏等问题的伤害 。

    推荐阅读