【布丁有营养吗 布丁的营养价值介绍】
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1、布丁有营养，里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙离子、铁离子、镁离子等营养成分 。
2、适量的吃一些布?。?可以有效的促进身体内钙离子的含量，从而能够增加骨骼的强度 。并且可以在一定程度上促进肠道蠕动，帮助消化 。
3、但是因为布丁的糖分比较高，吃多之后容易升高血糖，所以有糖尿病的患者不建议食用 。
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