文章插图
1.拿大顶就是头手倒立运动的俗称 。
2.这是一种反常规运动 ， 头朝下脚向上，双手贴地，身体或倚墙或不靠任何物体 。
3.居民小区里不时能见到这种景象，在清晨的公园里 ， “晨练”人群中也能看到有人做“拿大顶” 。
4.“拿大顶”，能使循环系统的习惯性来个颠倒的变化 。
5.这样的异常变化，如果只维持短促的时间，对人体保健是有一定好处的 。
【北京话拿大顶是什么意思】6.“拿大顶”不能过久，时间长了 ， 除了有耳鸣脑涨和眼花的现象，还能对视力造成直接的伤害 。
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