【复查血糖该吃什么早餐】
文章插图
1、早餐吃鸡蛋既能提供营养还能有利于减肥，鸡蛋营养丰富 ， 而且早餐吃鸡蛋能够满足人体一天的能量需求，而且吃鸡蛋能产生饱腹感，从而使人体摄入其他食物热量减少，帮助减肥 。
2、早餐还可以喝酸奶，酸奶中不仅含有有益菌群还有糖类、钙质等等营养成分，能够有效为身体提供营养所需 。
3、早餐也可以吃一些麦片，麦片属于低糖，高营养食物，能够有效为身体提供维生素、矿物质等成分 。
推荐阅读
- 不是孕妇血糖不高需要做糖耐吗
- 血糖偏高是不是活动量少
- 降血糖五谷杂粮配方表
- 羊奶奶会升血糖吗
- 大蒜对血糖的影响有多大
- 三氯蔗糖糖尿病人能吃吗 对血糖不产生太大影响
- 血糖试纸过期了还能测准吗
- 治疗血糖的植物
- 睡前饿了该不该吃 睡前饿了吃什么不会胖
- 血糖和血压有关系吗