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停止进食 。一般吃东西过敏了，症状很快就会显现出来，如皮肤发红、发痒，出现小斑点等，这时应该立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是这些食物引起的 ， 这样也能够防止症状加重 。
禁止抓痒 。过敏后，皮肤上会出现许多的小红斑点 ， 严重的话，会有一块块的红斑，同时还会伴有瘙痒的感觉 ， 尤其在夜间休息的时候，会不自觉的搔抓患处 。这样会抓破患处，导致细菌的侵入，使病情更加严重 。皮肤上会出现许多的小红斑点 。
降温补充水分 。过敏时身体会出现潮热 ， 可以用冷敷的方法降温，不妨用毛巾沾水敷在过敏的皮肤上 。也可以喝水，用补充水分降温，喝些牛奶不但能补充水分也有助于镇静皮肤，缓解过敏症状 。
【吃海鲜过敏了痒怎么办】就医 。如果做了上述措施后，过敏症状仍然没有缓解 ， 那么最好到附近的医院诊治了 。让医生找出过敏源 。不要自行购买过敏药，除非你知道自己是因为什么原因过敏 ， 否则有可能会误食药物 。
不要吃导致过敏的食物 。在弄清楚自己是吃了什么东西过敏后，以后就不要再吃这类东西了，因为有可能造成再一次过敏 。
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