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想要养成孩子早睡早起的好习惯，可以给孩子制定一个作息时间表 ， 让孩子遵守这个时间表，到了该睡觉的时候就必须上床睡觉，早上到时间了，一定要起床，不可以懒床 ， 有些孩子早上不起床是因为晚上睡得不够 ， 也有些孩子是因为早上起醒了就是不愿意起 。可以利用一些辅助的工具提醒孩子到时间该睡觉到时间该起床 。
比如给孩子买一个作息时间的闹钟 。晚饭之后把闹钟调好，到了孩子该写作业的时间，闹钟一响就要去写作业，在这段时间之内认真完成作业 。闹钟再次响起 ， 孩子就可以休息或者玩一会儿 。根据平时和孩子商量好的作息时间，让孩子有效的利用时间，合理的安排时间 。这样就能缓解晚上睡得太晚，早上起不来床或者早上醒了之后不愿意起的拖延症 。
也可以给孩子讲一下早睡早起的重要性，因为白天需要面对一天的学习压力，如果晚上睡得太晚 ， 睡眠时间不足，白天上课会很没精神 。白天上课没精神 ， 就可能会注意力不能集中，老师讲的课完全听不进去，自然成绩就会下降 。这都是晚上睡得太晚，早上不起床产生的一系列连锁反应 。而且早上不起床很可能会上学迟到 ， 如果上学迟到到学校，老师会不会责罚你，你自己要考虑清楚后果 。
【怎么养成孩子早睡早起的习惯】那个给孩子养成良好的习惯，妈妈也可以和老师商量一下，早上妈妈只要喊一次宝宝起床就可以，如果再不起妈妈也不需要去喊他上学，迟到了到学校老师自然会惩罚他，或者让他站在教室门外听课 。孩子的自尊心都是比较强的，如果在门外听了一节课 。第2天肯定不想再接受这样的惩罚，到时间叫起床的时候很快就能起来 。
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