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1.黑金谷米一般煮粥，将黑金谷洗抄一到二次，然后按照比例 ， 大约50克的黑金谷添加500毫升左右的水 。
【黑金谷米怎么吃】2.用电饭煲 ， 用小火，慢慢煲，大约煮8-10小时，这样出来的效果最佳，通常可以晚上煮早上吃 。
3.黑金谷熬煮时间长，会将生物黄zd酮熬煮出来，便于吸收 ， 利于身体消化循环，所以说黑金谷营养价值高 。
4.黑金谷米是由远古野生作物培育而成的农作物新品种，农业专家历经十几年发现挖掘采集试验培育种植的古老谷物 。
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