黑枣泡水正确方法 黑枣泡水方法介绍

【黑枣泡水正确方法 黑枣泡水方法介绍】

黑枣泡水正确方法 黑枣泡水方法介绍

文章插图
1、黑枣泡水喝入脾胃经,能补中益气、养血、安神及明目 。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。野生大黑枣,药用干品,大约180-130颗/斤 。根据现代药理研究:黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等 , 堪称“天然的综合维生素丸”,对于少女阶段视力保健有极佳的效果 。
2、黑枣的食用方法有很多 , 主要用于炖菜煲汤 , 滋润心肺 , 生津止渴,抗老化,可带动气血循环 , 减少心血管的淤塞 , 建议睡前饮用最适合,补血又瘦身 , 经常饮用,还可抑制身材横着长 。不过,过多食用黑枣会引起胃酸过多和腹胀,忌与柿子同食;忌与海鲜同食 。

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