【如何锻炼宝宝自己吃饭】
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宝宝到了七八个月大时，才是训练他们自己吃饭的最佳时期，可以先让宝宝自己用手直接接触食物，也就说刚开始让宝宝直接用手去抓着吃东西，例如一些面包，饼干之类的食物 。
首先家长要把宝宝放在一个小桌旁边，坐在自己的儿童椅上 ， 之后把饭菜放好 ， 尽量不要选择太烫的事物，然后准备好一个勺子，让他去尝试自己吃饭，并且在吃的过程当中，家长尽量不要去限制宝宝，不管他用手还是有勺子吃都行 。
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