丝瓜秋葵能一起吃吗?


丝瓜秋葵能一起吃吗?

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1.丝瓜和秋葵可以一起吃,两者的成分不相克 。
2.但是需要注意丝瓜和秋葵不宜食用过多 , 因为两者都属于性质寒凉的食物 , 食用过多会对脾胃造成损伤并引起腹泻、腹痛的症状 。
【丝瓜秋葵能一起吃吗?】3.而平时吃秋葵之前需要焯水处理,否则其含有的草酸和鞣质会影响人体对蛋白质的正常吸收 。

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