【羊肉能不能和牛奶一起吃 羊肉可以和牛奶一起食用吗】
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1、羊肉能和牛奶一起吃 。
2、羊肉和牛奶都是生活中常见的食物，其中都含有较为丰富的赖氨酸、维生素B12、蛋白质以及胆固醇等多种营养物质，两者一起食用，对于补充机体所需要的能量有一定的帮助 ， 并不会影响食物营养成分的吸收 。
3、羊肉和牛奶的营养价值较高 ， 但其中含有一定量的蛋白质，在过量食用后，容易导致肠道的负担加重 ， 使消化系统紊乱，从而出现腹胀、腹痛等不适症状 。
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