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游泳时别犯这些错误！

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游泳时别犯这些错误！

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游泳时别犯这些错误！
1、只要会游姿势不重要
目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等 。 而不少市民没有经过专业培训， 全靠自己琢磨， 形成不伦不类的游泳姿势， 以为只要能够游起来就算会游泳， 这是个误区， 游泳姿势会决定一个人是不是容易发生溺水事故 。 游泳姿势如果不规范， 会在短时间内消耗大量的体力， 很可能会因为体力不支而发生危险， 比如狗爬式、扁担式的泳姿就是如此 。 如果想学游泳， 最好到专业的游泳培训机构， 学习规范的泳姿， 便于他们以后能从容地应对游泳过程中可能发生的各类突发情况， 避免不必要的麻烦 。
2、充气式游泳圈很安全
大部分人游泳用的都是充气式游泳圈， 认为万无一失的安全 。 但充气式游泳圈只是一种玩具， 多在游泳池和浅水区使用， 用于辅助学习游泳， 如果在江边或海边游泳， 一旦在水中遇到乱石或尖锐物品， 充气式游泳圈很容易漏气， 存在较大的安全隐患， 稍不注意就可能酿成溺水事故 。 相比较而言泡沫式游泳圈最安全， 目前， 专业的游泳圈多数是用泡沫做成， 能够承受一两百斤的重量， 不会漏气、不易损坏， 安全性较高 。 所以在选购游泳圈时， 最好选择泡沫式游泳圈 。
3、体力好就能游得远
一些游泳爱好者盲目自信， 以为自己会游并且体力好， 就能游得比别人快、比别人远 。 其实， 水里更容易造成体力流失， 所以刚开始要从短距离游泳开始训练， 再慢慢地延长游泳距离， 长距离游泳都是要经过长期持续性的训练， 要循序渐进， 不可能一蹴而就 。
4、裸露多易得传染病
泳池是人体裸露最多的公共场合， 因此， 主要依靠身体接触传播的皮肤病能否在泳池传播， 成为了人们最关心的问题 。 有专家认为， 虽然并不能完全排除泳池中可以传染性病皮肤病的可能， 但这种可能性非常小， 不必过多担心 。 由于泳池内通常会放入消毒液进行消毒， 因此在皮肤病患者的分泌物经水流到达健康人身上的过程中， 大多数病菌会被杀死， 因此感染可能性不大 。 但患有淋并足癣、毛囊炎等疾病的患者不应当去泳池， 以主动防止病菌传播， 同时也防止来自他人的病菌导致自身疾病恶化 。
5、池水消过毒不护肤
【游泳时别犯这些错误！】在游泳结束后， 许多人习惯用强碱性的洗剂以期达到消毒的效果 。 但在游泳过程中， 一方面水会起到脱脂作用使皮肤显得干燥， 另一方面水中所含的消毒剂也会对皮肤造成干燥效果， 此时如果使用强碱性洗剂会对皮肤造成伤害 。 因此， 最好选择一些温和的沐浴产品， 并涂以润肤乳， 以保持皮肤水润 。

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