锻炼和健身有什么区别


锻炼和健身有什么区别

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【锻炼和健身有什么区别】1.锻练是指通过训练或运动来增强体质,锻炼除了通过训练或运动来增强体质外,还指培养勇敢、机警和维护集体利益等品德,也包括心理上的觉悟和工作能力的提高 。

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