【菠菜和羊肉能一起吃吗】
文章插图
1.羊肉性温，有温热身体的作用，吃了羊肉容易引起身体上火，而菠菜性寒 ， 有清热去火的作用，和羊肉一起搭配食用，可以有效的预防身体上火 。
2.羊肉中的蛋白质属于动物蛋白，在体内难以消化，而菠菜中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以清除胃肠道内的有害物质，可以加速胃肠蠕动，帮助食物的消化，还有预防便秘的作用 。
3.羊肉和菠菜属于不同类别的食物 ， 而且这两种食物中所含的营养物质也不同，一起食用可以互相补充营养 。
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