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1、葡萄和荔枝能一起吃 。
2、葡萄中含有大量的果酸和维生素以及黄酮类物质，可刺激唾液和胃液的分泌，有利于食物消化，能改善食欲不振的症状 。荔枝中含有大量的维生素C和蛋白质以及多种营养元素，适当的吃可增强人体的抗病能力，从而提高免疫力 。
3、葡萄和荔枝一起吃并不会发生不良反应，而且两种水果中都含有各自特殊的营养元素，一起吃可以实现营养素互补，能有效和更全面的增加身体中所需要的营养素 ， 对健康比较有益 。但是由于葡萄和荔枝中所含有的糖分都比较高 ， 对于糖有糖尿病的患者尽量少吃或不吃，以免造成血糖波动而引起血糖上升 。
【葡萄和荔枝能一起吃吗 荔枝和葡萄可以一起吃吗】4、平时除了可以吃葡萄和荔枝之外，也可以吃些其他的新鲜水果，保证体内摄入的营养充足，避免暴饮暴食，有利于身体的健康 。
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