文章插图
胡萝卜是一种非常健康的蔬菜 ， 平时炒着吃就行了 ， 今天教大家一道美味的胡萝卜炒油菜的做法 。胡萝卜炒油菜用胡萝卜和油菜炒制而成，配料简单，清淡爽口 。
胡萝卜炒油菜的家常做法
食材：
【胡萝卜炒油菜的做法 胡萝卜炒油菜的家常做法】胡萝卜150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个
调味料：
食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克
胡萝卜炒油菜的做法：
1、胡萝卜切丝，油菜切丝，蒜切末，姜切末，大葱切片 ， 干辣椒切断；
2、锅中倒入适量油，油温升高后，下入大葱、姜、蒜、干辣椒炒香，倒入油菜和胡萝卜，翻炒至断生；
3、调入盐、生抽、鸡精，翻炒均匀即可 。
小贴士：
萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出 。
推荐阅读
- 鸡蛋炒米粉做法 鸡蛋炒米粉怎么做
- 鱿鱼圈怎么炒好吃
- 蒜苗炒肉丝的做法 蒜苗炒肉丝怎么做
- 鲜蘑炒肉的做法
- 怎么炒鸡腿肉好吃又简单
- 形容油菜花生命力的成语
- 形容油菜花的成语或词语
- 板栗烧鸡可以用糖炒栗子吗
- 梅干菜是油菜吗
- 广式腊肠怎么炒 广式腊肠炒荷兰豆的做法