文章插图
1.运动员心肌收缩力强，心率储备大，心率都会较慢，但很少低于50次/分 。
2.运动员出现心动徐缓现象是多年的训练过程中 ， 控制心脏活动的迷走神经紧张性增强 ， 交感神经紧张性减弱的结果，这种现象对于运动员的运动生活具有积极意义 。
3.由于运动员长期从事体育锻炼，心肌收缩蛋白和肌红蛋白的含量增加，心肌中的毛细血管大量新生，供血量增加，结果心肌纤维变粗，心肌粗壮有力，心脏收缩力提高了，心容量也加大了 。
4.一般人心脏每分钟需跳动75次（平均值）才能将5250毫升的血液送往全身，而运动员只需跳40次左右就能将同样的血量送往全身 。
5.由此可见，运动员的心率较慢和一般人的心动过缓是两码事 。
6.运动员的窦性心动徐缓是体育锻炼的结果，这种心脏更能适应运动员的生活，在极度紧张的运动过程中 ， 可发挥出最大的潜力，便于充分调动人体的储备力量，在最大强度运动时，运动员的每搏输出量可从安静时的100毫升增加到179毫升 ， 每分输出量可高达35升 。
7.无锻炼者每搏输出量只能从安静时的71毫升增加到113毫升，每分输出量只能提高到22升 。
8.同时 ， 运动开始后，运动员可迅速动员心血管系统进行活动，运动结束后，能很快恢复到安静状态 。
9.扩展资料：心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，在不运动、情绪平稳的安静状态下 ， 健康成年人的心率数据一般为60～90次/分钟 。
10.李公信说，超过100为心动过速，小于60为心动过缓，并不是绝对心跳越慢越好 。
11.不过，受到年龄、性别或其他生理因素的影响 ， 也有一定的个体差异 。
12.一般来说，老年人心跳会比年轻人慢 。
13.45~55岁处于更年期的女性，受到体内激素变化的影响，心率会比同龄男性快一些 。
14.长期从事体育运动的人，比如运动员，心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右，这些都是正常的生理现象 。
15.李公信说 ， 经常运动的人体质好，心跳慢一些，但我们也能看到，专业运动员未必都比普通人更长寿 ， 因为人的寿命也受很多其他因素影响 。
16.在一定的限度内，可以说，心跳偏慢的人会比心跳快的人长寿一点，因为心跳快的人 ， 心肌耗氧量增加，容易引起心肌疲劳，好比一台机器，消耗磨损会比心跳慢的人更快，“寿命”自然也相对短一点 。
17.而像运动员，经过长期训练而形成强健的心?。?每一次心跳的输出量增加，同样的输出量需要的心跳次数减少，心脏损耗就更少 。
18.但这些都是就正常范围而言 ， 超过了正常范围的“慢”也是不健康的 。
19.哪怕是运动员，如果心率低于45次/分钟，也很可能是不正常的 。
【为什么运动员平时心跳比较慢】20.病理性的心跳过缓有时候甚至可能危及性命，这个时候尽快就医查明原因是最重要的 。
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