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红糖姜汤是一种以红糖和生姜为原料的饮品，具有温经养血活血功效 。女性朋友在经期遇到小腹胀痛的时候 ， 喝生姜红糖汤可以起到缓解疼痛的作用，那红糖姜汤怎么做呢
红糖姜汤怎么做
食材：
老姜1块、红糖1茶匙、红枣5克、构杞3克
红糖姜汤的做法：
1、姜切丝；
2、红枣切片；
3、构杞用温水浸泡10分钟；
4、首先砂锅内倒水，放入红糖、姜片、红枣、大火煮沸 ， 转小火熬煮15分钟；
5、然后倒入构杞继续小火熬煮5分钟；
【红糖姜汤怎么做 红糖姜汤的做法】6、最后倒入碗中即可；
小贴士：
红糖姜汤有补气养血，温经活血的功效，适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者 。
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