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糯米凉糕是一种非常具有特色的传统糕点,凉糕主要是用糯米做成 , 口感软糯 , 里面裹着豆沙馅 。尝上一口,香甜美味,喜欢吃糯米凉糕的人不用去外面买了,自己在家里试试 。
糯米凉糕怎么做的
食材:
糯米200克,豆沙馅100克、白糖20克
糯米凉糕的家常做法:
1、糯米用清水浸泡8小时 , 倒入电饭锅中 , 加入适量清水,按煮饭键煮熟;
【糯米凉糕的家常做法 糯米凉糕怎么做的】2、煮熟后盛出,装入保鲜袋,压碎,铺入烤盘,整理成型 , 压紧;
3、倒扣在案板上,铺入豆沙馅,整理均匀,卷起来,轻轻压一压 , 口朝下;
4、刀沾水,然后切块装盘,撒上白糖即可 。
小贴士:
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙du、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 , 营养丰富 , 有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳 , 腹胀腹泻有一定缓解作用 。
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