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冰糖肘子是用冰糖与肘子 ， 经烤、炸、蒸等技法合烹而成的传统名菜，成菜色泽红亮 ， 肉肘酥烂 ， 卤汁如胶，味道香浓，咸甜适口，营养丰富 。具有增加皮肤弹性，养颜美容的作用 。今天教大家冰糖肘子的正宗做法 。
冰糖肘子的正宗做法
食材：
肘子200克、冰糖20克、大葱1段、姜1块、红枣2粒、五香粉5克、辣鲜露、生抽1茶匙、酱油1茶匙、蚝油1茶匙、盐1茶匙、八角2个、蒜3瓣、油适量 。
冰糖肘子的做法：
1、肘子洗净 ， 大葱切段，姜切片；
2、锅中倒入适量水，放入肘子，中火烧开焯水，取出肘子，用水冲洗，用竹签在肘子上扎几下；
【冰糖肘子的正宗做法 冰糖肘子的做法】3、锅里倒适量油，放入冰糖小火炒化，再放入肘子炒上糖色转入砂锅内，加入生抽、酱油、蚝油、辣鲜露、五香粉、葱段、姜片和适量清水，大火烧开转小火盖上锅盖慢炖30分钟；
4、再加入蒜粒、少许冰糖、红枣、八角、盐盖上盖子小火炖 1小时即可 。
小贴士：
肘子含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症 ， 使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效 。
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