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来月经忌寒冷 【来月经有什么禁忌】 女性月经期盆腔的血管处于扩张状态，如果受到寒冷刺激 ， 就会使血管收缩，影响盆腔的血液循环，还会使血流不畅，继而发生痛经，闭经的危害，因此来月经的时候一定要避免寒冷刺激，就算在夏天也不宜用冷水洗澡，洗脚，喝过多的冷饮或是吃冰淇淋，而且要注意不能淋浴，随时注意做好保暖工作 。
来月经忌过度劳累女性在月经期机体抵抗力下降，疲劳后很容易引起感冒，甚至月经失调，因此在月经期间忌参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动，更要避免下水游泳或是进行水下工作 。
来月经忌同房经期或月经刚过的女性最好不要进行性生活，因为在来月经的时候和月经刚结束时一两天内，子宫颈仍处于微张状态，子宫内膜创面伤胃完全愈合，容易导致细菌入侵，这个时候进行性生活容易引起感染或出血过多，导致子宫内膜炎或输卵管炎 ， 另外受性生活刺激，子宫内膜碎片易游走到别处，容易埋下子宫内膜异位的隐患 。
来月经忌受精神刺激月经周期和神经精神活动密切相关，正常月经周期在中枢神经系统控制下受神经内分泌调节，长期的精神压抑 ， 生气或是遭受了重大的精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调，或痛经，闭经等危害 。
来月经避免情绪波动剧烈月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺激下形成的周期性变化所致 ， 而卵巢激素的分泌受脑垂体和下丘脑释放的激素控制，下丘脑约中枢神经系统紧密联系 ， 情绪变化过于剧烈，就会引起中枢神经系统UI月经周期的调节紊乱，从而发生月经不调 。
来月经忌不良心理女性月经初潮的时候，很容易产生紧张，恐惧等心理，这些不良的心理活动也会影响体内的内分泌调节 ， 有可能导致痛经或是闭经，经前的过度兴奋或抑郁，有可能导致神经，心血管系统功能紊乱，因此刚进入青春期的女性尤其应该注意了解生理卫生知识，保持积极愉快的心理状态 。
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