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步骤一：准备啤酒准备好啤酒，最好是选择小麦或者谷类发酵的啤酒，最好选择生?。饫嗥【谱萄贩⒓叭バ嫉淖饔没岣靡恍? ，将啤酒倒入盆中，倒入适量热水调淡，比例为1:2 ， 然后把啤酒稀释液放于一边，等酒精在热水中挥发一些，酒精太多会损害头发 。
步骤二：洁净头发用普通的温水，和适量的洗头水清洗头发，把头发表层及头皮上的污垢清除干净，然后用干毛巾擦干头发，以便于头发和头皮更好的吸收啤酒中的养分 。
步骤三：啤酒洗发啤酒洗头根据方式的不同可以分为两种 。
啤酒浇琳头发用容器将啤酒稀释液舀匀浇在头发上，让每根发丝都能淋到啤酒 ， 同时用手指腹部推拿头皮；待啤酒滴尽 ， 再次浇淋头发，并用受这么推拿头皮，入菜反复两三次 ， 每次15分钟左右 。
【啤酒洗头的正确方法】
啤酒涂抹头发啤酒洗发还可以是在头发洗净擦干后，将啤酒均匀的涂抹在头发上，并作一些手部按摩使啤酒可以渗透到头发根部，手指腹部按摩15分钟 。
步骤四：再次清理头发倒掉啤酒稀释液，再次洗尽头发去除啤酒味道后，用护发素清洗保养头发，用梳子将发丝梳顺 。
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