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【劈叉能瘦腿吗】 劈叉在一定程度上有瘦腿的效果 。劈叉的主要功能是可以充分拉伸腿部肌肉和韧带 ， 提高身体的柔韧性 。但是因为在劈叉过程中 ， 腿部肌肉是紧绷的 ， 也是可以消耗一些热量的 。经常劈叉，姿势又正确的话 。在一定程度上有帮助瘦腿的效果 。
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