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1. 环境因素午睡的时候出现头疼的情况 ， 那么可能与午睡的环境具有一定关系，一般要是在比较密闭的环境中午睡，那么时间一长 ， 就可能会导致脑组织处于慢性乏氧阶段，会引起人体出现头痛、头昏等不适症状发生 。
2. 午睡姿势不当睡午觉的姿势要是不正确，那么也可能会导致头疼，一般午睡的时间比较短，大部分人会选择直接趴在桌子上睡觉，但这样时间一长，就可能会出现头颈部肌肉处于持续紧张、收缩的状态，容易诱发患者出现肌收缩性的疼痛，其次还容易出现抽筋等不适发生 。
3. 受凉受寒对于一些上班族来说，公司的空调会开的比较大，这时候要是不及时进行预防，那么可能会受凉，从而导致人体出现头痛、肌肉酸痛、咳嗽、打喷嚏等症状，因此午睡醒来头疼，可能是因为受寒导致的 。
4. 自身患有疾病【午睡醒来头疼什么原因 午睡醒来头疼怎么办】 除了以上原因之外 ， 午睡醒来头痛可能是因为自身患有疾?。?导致头疼发作引起的，一般会表现为一侧的头部呈现搏动样疼痛 ， 对人体健康造成伤害 。
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