吹空调头疼怎么缓解 空调引起头痛一般几天能好


吹空调头疼怎么缓解 空调引起头痛一般几天能好

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1. 调高温度吹空调头疼最主要的原因是因为空调的冷风吹到头部 , 导致头部血管收缩,从而可能会引起头部出现缺血、缺氧的症状,这样就有可能会感觉到头疼,当出现头疼症状之后,首先需要调高空调的温度 , 建议保持在26℃左右 。
2. 避免直吹当调高空调的温度之后,还需要调整空调的出风口,将其向上打或者向下打,避免空调风直吹到人体的头部,如果避免不了的话那么建议可以戴一个帽子,或者围一根围巾,以起到阻挡空调风的作用 。
3. 服用温水【吹空调头疼怎么缓解 空调引起头痛一般几天能好】 在吹空调出现了头疼的症状之后 , 建议还可以多喝一些温开水,并用双手对头部进行适当的按摩,以促进头部的血液循环,这样也可以在一定程度改善头部缺血的情况 , 从而可以缓解头痛的症状 。
4. 适量运动如果头疼的症状比较严重的话,那么建议最好是先暂时远离空调房,可以前往室外空气流通的地方,适当地进行一些运动,这样可以很好地促进身体的血液循环,加快人体的新陈代谢,头疼的症状也能比较快的得到缓解 。

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