睡觉踩空惊醒什么原因 睡觉踩空惊醒是长高吗


睡觉踩空惊醒什么原因 睡觉踩空惊醒是长高吗

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1. 精神紧张睡觉踩空惊醒是一种很常见的生理现象,一般被称为入睡抽搐或肌抽跃,一般在刚入睡或者快要醒的时候容易发生,因此对于一些脑力工作者来说 , 如果自身精神比较紧张、焦虑,压力比较大的话就有可能会引起这种情况的发生 。
2. 过度疲劳另外,因为运动可以提高大脑的兴奋性以及身体的新陈代谢能力,运动之后人体的肌肉会处于紧绷的状态 , 因此如果在运动之后没有进行有效的拉伸,或者运动强度较大、人体感觉到比较疲劳的话,也同样有可能会发生肌抽跃的情况 。
3. 药物作用【睡觉踩空惊醒什么原因 睡觉踩空惊醒是长高吗】 对于一些经常服用药物的人群来说,因为药物中所含的一些成分可以提高大脑神经系统的兴奋性,增强神经的敏感程度,因此对于一些本身睡眠质量较差的人群来说,如果长期服用药物的话 , 就有可能会出现睡觉时突然踩空惊醒的情况 。
4. 睡觉踩空惊醒是长高吗没有很大的关系 。
睡觉踩空惊醒是一种神经兴奋的表现,是人体出现肌抽跃的情况,通常在睡觉的时候发生,并且很快就会消失 , 在各个年龄段都有可能会发生,而长高是一个缓慢的过程 , 一般并不会伴随着身体的不适症状,所以睡觉踩空惊醒与长高的关系并不是很大 。
如果想要判断自己还能不能长高的话,那么建议可以前往医院拍一个骨骼的片子,如果骨骺线还没有闭合的话那么一般是还能长高的 。

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