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在使用卫生巾时，最好是两个小时更换一次，因为经血中有丰富的营养物质，容易大肆滋生细菌 ， 所以，卫生经一定要勤快地更换 。有人选择使用吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生也没关系，还有就是经血量少的时候忘记更换 ， 其实，这些都是不正确的方法 。
经期女人抵抗力会下降，私处闷热潮湿 。如果长时间不换卫生巾，不仅容易出现外阴瘙痒 ， 还可能导致细菌滋生，诱发阴道炎！
建议：每2小时左右就更换一次卫生巾 。
女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗 。使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上 。
【卫生巾多久换一次最好】 很多美眉经常在月经量少的时候忘记更换卫生巾，或者以为使用了吸收力强、 保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;经血中有丰富的营养物质，卫生巾易成为细菌滋生的“培养基”，容易产生异味 。所以 ， 最好的解决办法就是选透气性好的产品 ， 卫生巾一定要勤快地更换，一般是两个小时更换一次 。当然，也要勤洗澡，保证私处的清洁 ， 更好的避免异味 。
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