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1. 什么被子又轻又暖和又健康符合这个要求的被子有蚕丝被、羽绒被等 。
蚕丝被和羽绒被都是又轻又暖和的被子，天气较为寒冷的时候，睡在蚕丝被或者羽绒被上的时候会觉得非常的轻便、暖和，而且这两种材料都是取自动物身上，原材料也比较健康，棉花被虽然也是良好的被子材料，但是棉花被要想保暖性好，盖起来就会比较重 ， 因此，天气冷的时候想睡在又轻又暖和又健康，可以选择购买蚕丝被、羽绒被等面料的被子 。
2. 被子要经常晒吗一个月晒一次就可以了 。
被子晒太阳主要是利于太阳中的紫外线来杀灭被子上面的螨虫、细菌等，螨虫的生长周期是一个月，因此，一个月左右晒一次被子比较合适，被子过于频繁的晾晒的话，被子中的纤维会被紫外线损伤 ， 影响被子的使用寿命，而被子长时间不做晾晒的话，被子会吸收人体呼出的水汽，使被子上潮、长霉，同时也会使细菌大量的繁殖，影响身体健康 。
3. 被子不翻面能被晒透吗【什么被子又轻又暖和又健康 被子要经常晒吗】 不能 。
在晾晒被子的时候需要两面都晒，这样杀菌的效果才会比较好 ， 若是只晒一面的话，另一面是无法被晒透的 ， 也就造成了晾晒不彻底的情况，因此，日常生活中若是要进行被子的晒制的话 ， 最好是两面都晒，可以先晒一面，等这一面被晒热之后再翻过来晒另一面，这样晾晒效果会比较好 。
4. 怎么判断被子上有螨虫1、螨虫试纸测试家居生活中很容易生长螨虫 ， 为了应对需求，市面上有专门的螨虫试纸，若是担心被子上有螨虫的话，可以购买螨虫检测试纸回来检测，两条线代表尘螨阳性 。
2、看自己的皮肤状态被子上有螨虫的话，也会影响到自己的皮肤状态，一般来说 ， 皮肤油腻，黑头多，脸部瘙痒频繁等，多半是脸上有螨虫，脸上的螨虫一般是枕头或者床单、被套带来的 ， 需要即使进行处理 。
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