4、学会弯腰
【压抑情绪会带来哪些危害】有时候我们会因为一些成就和身边的同事发生意见不合的情况，甚至会造成言语上的冲突，然后就导致了自己闷闷不乐，心情极度的压抑 。
别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧 。 拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净 。 然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话 。 现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑 。 劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪 。 而且，你还拥有了一张光洁的地板呢 。 这是你的第二个收获 。
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