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小孩由于身体较弱的影响，身体健康很容易出现异常，可以通过小孩的一些症状来进行护理，那么小孩指甲软是怎么回事？小孩指甲软是缺什么？引起小孩指甲软的原因有很多，下面就来详细了解具体原因，以及护理过程中需要注意的内容吧 。
1、营养缺乏所致
指甲可以反映人体的营养状况 。如果小孩长时期偏食、挑食，饮食中蛋白质及钙、硫、锌等营养成分摄入不足，或缺乏维生素A、B、C，指甲得不到充分的营养补充，就会出现指甲软、表面不光滑，凹凸不平 ， 没有光泽的现象 。
2、先天性指甲软
先天性的指甲软又叫水指甲 ， 其指甲薄弱，易变曲变白，指甲出棱，指甲尖容易劈裂等症状 。先天性的指甲软只有通过平是对指甲的细心护理 ， 避免指甲经常接触水，洗涤剂等，也不要留长指甲 。
3、薄甲现象
小孩指甲软可能是薄甲现象 ， 是甲母质的生长功能障碍，多与营养不良或长期的酸碱刺激有关，在生活上多吃蔬菜与水果补充维生素，适当口服维生素B、A等，有助于指甲的正常角化 。
4、过度打磨
宝宝天生爱玩，有时候玩耍不注意，容易损坏指甲，使指甲打磨变软 。玩得久了，过分打磨指甲，不仅会使指甲变?。?而且变薄的指甲会削弱指甲抵抗力，容易让细菌侵入我们的指甲内部，造成更严重的后果 。家长一定要注意及时为宝宝修剪指甲，勤洗手 。
5、小孩缺钙怎么补
1、食补
（1）奶类和奶制品
奶类是宝宝最佳的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质 。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克 ， 母乳中含钙30毫克，并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入 。
（2）豆类和豆制品
有黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等 。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等，长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松 。除了豆类制品 ， 常吃河、海产品，如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等 。同样可以达到补钙的目的 。
（3）坚果类食物
这类食品包括杏仁、花生、松子等，因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够坚固骨骼、增强体质 。
（4）肉类与禽蛋
如羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等 。
（5）蔬菜类
有芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等 。
（6）水果与干果类
包括柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等 。
2、药补
（1）选择优质的钙制剂
目前市面上有各种各样的补钙保健品，妈妈网专家提醒 ， 钙含量越高的保健品越好 。各种钙剂的钙含量从高到低依次是：碳酸钙、活性钙、氯化钙、磷酸氢钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙 。
溶解度越大吸收越好 。钙只有离子状态才能被人体充分吸收，溶解度高的钙剂包括氯化钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙 。
产品要有正规的批号 。拥有正规的药品或保健品批准文号才是国家承认并批准生产的合法产品，质量和安全才有保证 。
（2）选择维生素AD制剂
在为孩子补钙的同时，一定要补充帮助钙质吸收的维生素D 。维生素D的主要功能是促进肠道内钙的吸收 ， 并使它沉着在骨骼、牙齿等需钙器官，此外，维生素D还可以促进肾脏对钙的重吸收，从而减少钙质流失 。另外，维生素A对婴幼儿的骨骼生长也有着重要作用 。当婴幼儿体内缺乏维生素A时，骨组织将会发生变性，软骨内骨化过程将会放慢或停止 ， 并且可使肾小管上皮损伤，影响钙的重吸收，使骨量下降，骨质疏松，骨密度下降 。
【小孩指甲软是怎么回事 小孩指甲软是缺什么】补充维生素D的方式主要包括食补、晒太阳和维生素ＡＤ制剂三种 。如果单纯食补和晒太阳还不能满足维生素Ｄ的需求，为了满足宝宝正常的维生素D营养，我们还可以通过维生素AD制剂来补充 。维生素ＡＤ制剂可以帮助每天获得适当的足够量的维生素D 。
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