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不少家庭 ， 宝宝吃饭就如同打仗 ， 全家要追着喂 ， 吃不了两口就不肯吃了 ， 让宝宝自己吃饭真的好难!其实 ， 做好以下几点 ， 宝宝就能自己乖乖吃饭!
宝宝自己吃需要准备什么?1. 首先要准备一个稳固的餐椅 ， 把宝宝放餐椅里 。
2.准备一个吸盘碗 ， 碗可以牢牢的固定在餐桌上 ， 方便宝宝取拿 ， 不会把碗里的饭打翻 。
3.准备一个硅胶的围嘴 ， 下面带兜的那种 ， 宝宝掉落的时候都会掉到围嘴里 ， 不至于落的地上到处都是 。
4.洗干净手 ， 接着 ， 就可以在宝宝吃辅食或者大人吃饭时 ， 让宝宝自己吃了 。
怎样让宝宝自己吃?1、手指食物 ， 让宝宝自行进食
宝宝对大人的食物感兴趣 ， 总是企图伸手去抓你喂给他的食物或者勺子 ， 在你喂食得时候拒绝吃 ， 这就是想自己尝试的信号 。 妈妈可以给宝宝一些切成条或片的水果 ， 教他用拇指和食指拿着自己吃 。
每餐都准备一些可以供给宝宝自己抓吃的食物 ， 如胡萝卜、红薯、土豆、西兰花等切成指头大小方便宝宝抓取 ， 或者螺旋状的意大利面、空心粉、面包等切成小块 ， 都是宝宝学习抓吃的好食物 。
2、做好示范 ， 让宝宝模仿
要让宝宝自己吃饭最好的方法就是示范给他看 ， 手指食物就是一种很好的练习方式 。 另外也可以示范用餐具吃东西给宝宝看 ， 让宝宝知道如何使用餐具 。
在宝宝8、9个月时 ， 就会开始对汤匙产生兴趣 ， 甚至会伸手想要抢妈妈手中的汤匙 。 此时妈妈就应该让宝宝自己试着使用 。 一开始妈妈可以从旁协助 ， 如果宝宝不小心将汤匙摔在地上 ， 妈妈也要有耐心地引导 ， 千万不可以严厉地指责宝宝 ， 以免宝宝排斥学习 。
因为宝宝的力气较小 ， 所以装在碗里的东西不要超过三分之一;宝宝可能不懂一口一口地喝 ， 妈妈也可以从旁协助 ， 调整每一次的进食量 。
筷子的使用较为困难 ， 属于精细动作 ， 建议妈妈等宝宝2岁以后再尝试练习 。 宝宝要用专门小儿用的筷子 ， 比较短而轻 ， 宝宝容易掌握 。 妈妈可以手把手地告诉宝宝拿筷子的姿势 ， 都要用拇指、食指和无名指夹住筷子 ， 并以虎口开合练习夹的动作 。 宝宝学习使用筷子的过程一直会持续到6岁 ， 所以妈妈完全没必要太过苛责 。
3、卡通图案让宝宝吃饭更香
为了让宝宝更有食欲 ， 很多宝宝专用餐具都绘有可爱的卡通图案 。 这些卡通图案有的在餐具的外部 ， 有的则绘在餐具的中间 。 餐具上绘有的图案颜色是否会脱落?在装着某种食物时颜色是否会被溶解?这些都是妈妈在选购宝宝餐具时关心的问题 。 因此很多妈妈最好选择仅在餐具外部刻有图案的餐具 。
4、让吃饭变有趣
让宝宝觉得吃饭很有趣是很重要的 ， 可以采用游戏的方式诱导他将食物放进你的嘴里 ， 然后做出很美味的反应 ， 接着鼓励宝宝跟你一起吃 。 吃饭的时间 ， 全家尽量围坐在一起 ， 让宝宝有温馨愉悦的体验 ， 一定不能把情绪带到餐桌上 ， 也一定不要边吃饭边看电视 ， 这点非常重要 。
宝宝自己吃饭还需注意?1、不强迫喂食 ， 不吃就不喂了!
在宝宝将食物吐出来的时候 ， 停止喂食 。 不要在宝宝不吃的时候 ， 硬是哄着骗着多塞几口 。
2、别怕宝宝弄得到处都是
无论因为宝宝的笨手笨脚 ， 导致吃饭的过程中多么地一片狼藉 ， 家长都不要批评宝宝 ， 更不要因此就越俎代庖给宝宝喂饭 。 家长要坚信 ， 一片狼藉的时间绝对不会很长 ， 很快 ， 你的宝宝就可以独自使用餐具 ， 开心地吃饭了 。
3、别怕宝宝吃得慢
宝宝一开始是吃得很慢 ， 可能大人一顿饭都要吃完了 ， 宝宝还没吃到多少东西 。 宝宝吃得慢不要紧 ， 吃得再慢 ， 宝宝自己吃到嘴里的 ， 和大人喂到嘴里的肯定是天差地别 。 一般来说 ， 宝宝的用餐时间通常不超过30分钟 ， 或者已经出现分心、玩的情况时 ， 就应该结束用餐了 。
4、不要用动画片哄宝宝吃饭
【怎样让宝宝乖乖自己吃饭？】有些宝宝吃饭不老实 ， 家长为了让宝宝坐在餐桌上 ， 就会给宝宝播动画片 。 这样不仅影响宝宝的进食 ， 还会影响宝宝的消化 ， 养成不好的进食习惯 。
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