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炒菜前放盐有利健康 【盐什么时候放最好】 市面上常见的盐都是加碘盐，碘元素具有消除油脂中的不利成分，例如未完全精选的油脂中的黄曲霉素等成分 ， 所以，炒菜时先放入少量的盐对于身体健康是很有好处的 。
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