文章插图
肉末羹大家都吃过吗这是一种相当美味的食物，用肉末做汤料 ， 口感浓香 。今天教大家做一道特色的肉末羹，在肉末羹里面加入蚕豆一起煮 ， 蚕豆美味而且健康，和肉末一起煮更好吃 。
肉末羹怎么做
食材：
蚕豆150克、肉末100克、小葱2根、姜2克、食用油3克、生抽1克、五香粉1克、蚝油1克、盐1克、水淀粉8克、料酒1克，淀粉1克
肉末羹的做法
1、蚕豆剥壳 ， 取蚕豆米，小葱切葱花，姜切末；
2、肉末中加入料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟；
3、锅中倒食用油 ， 油温烧至5成热时，下入生姜炒香，再倒入蚕豆炒匀，加清水适量煮10分钟；
4、再加入肉末、生抽、五香粉、蚝油、盐搅散，煮3分钟；
【肉末羹的做法 肉末羹怎么做】5、淋入水淀粉煮至羹状，盛出，撒上葱花即可 。
小贴士：
蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病 。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效 。
推荐阅读
- 幺宝儿是什么意思 幺幺是宝贝的意思吗
- 隔离霜什么牌子比较好 哪个牌子的隔离霜好用
- 耳鸣患者饮食调理？
- 清蒸狮子头怎么做 清蒸狮子头的做法
- 潮汕清蒸排骨芋头的做法 潮汕清蒸排骨芋头怎么做美味
- 冬天洗澡太频繁的危害 冬天洗澡后皮肤瘙痒怎么办
- 抖音集卡立春怎么得？抖音集卡最难的是什么卡？
- 支付宝怎么隐藏自己的真实姓名和手机号 支付宝隐藏真实姓名转账能看到吗
- 田七炖鸡的做法 田七炖鸡怎么炖
- 上底妆有哪些小窍门 底妆怎么样快速的画好