藏红花应该怎么吃效果最好 藏红花应该怎么吃


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1、每次取五至八根泡水喝,喝三日停一日或者隔日一次 。
2、每天六至八根花丝 , 泡水喝三四杯水,能起到很好的美容保健作用 。
【藏红花应该怎么吃效果最好 藏红花应该怎么吃】3、可以采用直接煎煮的方法取汁服用或用沸水冲泡藏红花,反复冲泡四次 , 先将米洗干净 , 加入三至五根藏红花,适量水,煮熟后加入炸香的腰果,干酪,盐,椰丝即可 。

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