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孕妈能吃橄榄油吗？ 能吃！
【孕妇能吃橄榄油吗？】准妈妈孕期吃橄榄油有助于促进胎宝宝的神经发育与骨骼生长 。 对准妈妈本身来说 ， 吃橄榄油也能够促进消化、预防便秘、调节血压 ， 有助于预防孕期皮肤变差 。
坐月子能吃橄榄油吗？ 能吃！
橄榄油中含有丰富的维生素A、D、E、K等 ， 这些都是易于被吸收的脂溶性维生素 ， 能够增强月子期间新妈妈的抵抗力 ， 更好的帮助产后恢复 。 同时橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基 ， 恢复人体脏腑器官的健康状态 。
哺乳期能吃橄榄油吗？ 能吃！
哺乳期妈妈适当吃一些橄榄油是很有好处的 ， 橄榄油能提供宝宝成长过程中所必须的脂肪酸 ， 促进宝宝骨骼生长 。 此外 ， 食用橄榄油对缓解妈妈产后便秘也很有帮助 ， 还可以使皮肤光泽细腻而富有弹性 。
婴幼儿期能吃橄榄油吗？ 6个月以上能吃!
橄榄油中含高质量的油酸、亚油酸、亚麻酸 ， 对宝宝的大脑发育和视力发展具有重要的促进作用 。 宝宝在刚添加辅食时就可以食用橄榄油了 。
