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一岁的宝宝消化系统以及咀嚼系统都开始逐渐的发育，接近于逐步完善的过程当中，所以在饮食的方面，一定要避免饮食不当，太杂乱等情况发生，否则宝宝会很容易引起一些肠炎，以及其他的问题 。
最好的选择还是要以喂奶为主，适当的添加一些辅食即可，辅食我们可以选择水果泥或者是蔬菜汁搭配纤维性饼干来给宝宝使用，这些辅食对于宝宝的肠道发育以及吸收系统都有着很大的帮助 ， 可以促进宝宝消化系统的发育 。
【一岁宝宝可以吃哪些食物 1岁宝宝能吃哪些食物】
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