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偶尔是可以吃一些零食的吃零食的时间要注意掌握好，在吃完早饭过后的两个小时左右 ， 还没有到吃午饭的时间，可以适当的吃一些零食，不过吃零食的时候也要注意选择正确的零食，像低脂的牛奶或者水代替饮料 。
【什么时候吃零食最好：零食怎么吃才不会危害健康】
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