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不过对于我们来说是非常熟悉的，但有的人在吃苹果的时候经常会把皮削掉，其实苹果带皮吃的营养价值更加丰富一些，含有丰富的维生素C元素，还能够增强肠胃的蠕动，只不过苹果在清洗的时候特别的重要 。
【苹果带皮吃更好清洗是关键】
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