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莲藕在夏天和冬天都是比较常见的一个食材，因为莲藕的营养是比较丰富的，而且莲藕是比较容易保存的，不容易变质，莲藕中也有着许多的维生素 ， 而且经常做一些莲藕吃，会促进人体肠胃的消化 ， 尤其是针对减肥的人来说 ， 莲藕能够帮助减肥的人群减少脂肪的吸收，但是想要做好莲藕的话，也需要讲究一定的技巧 。
【炒藕片的做法大全】
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