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1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖 。运动员的体脂率可随运动项目而定 。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25% 。
2、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 ， 参数b=体重（kg）×0.082+34.89 ， 体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
【体脂率对照表】3、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b ， 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 。
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