《论语?颜渊》里曾记载 ， 子曰：“爱之欲其生 ， 恶之欲其死 ， 既欲其生 ， 又欲其死 ， 是惑也 。 ”意思是喜欢一个人的时候 ， 喜欢得不得了；厌恶起来 ， 就恨得不得了 。 一个是火一样的极端 ， 一个是冰一样的极端 ， 这就是迷惑 。 我们总在纷纷扰扰、蜚短流长中被自己下意识爆发的怨气所掌控 ， 却忽视了理智的判断、缺乏对事物全局的掌控和判断 。 一时莽撞的愤怒 ， 对他人造成的伤害却是永恒的 ， 留给自己的遗憾和悔意也是永恒的 。
人在那一刻爆发出来的怨气 ， 有的时候就在于出手太快、判断不清 ， 如果能够听别人把话说完 ， 沉下心来看全局 ， 可能就会少一点发怒了 。
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“制怒”真谛：冲动是魔鬼 ， 发怒是祸水
开私家车 ， 本来图的是方便快捷 ， 却不小心成为了怄气的事 ， 开斗气车 ， 互相超速、互相别 ， 落到最后谁都走不了 ， 大动肝火、甚至大打出手 ， 这情况可不少 。
《论语?颜渊》里曾记载 ， 子曰：“一朝之忿 ， 忘其身 ， 以及其亲 ， 非惑与？”人一时愤怒 ， 怒发冲冠 ， 就连自己是谁、亲人是谁 ， 都抛到脑后了 。 人这样不节制、任性 ， 贪图发泄情绪时的痛快 ， 却全然不计后果 ， 这样的愤怒是很可怕的 ， 一旦酿成大错 ， 必将是悔恨终生 。 比如车道上你追我赶的置气 ， 一旦出现车毁人亡的事故 ， 则没有任何挽回的余地 ， 根本就容不得你有重来的机会 。
所谓“制怒” ， 精髓便是这个“制”字 。 冲动是魔鬼、发怒是祸水 ， 一时的不节制 ， 贪图一时的舒适 ， 一念天堂、一念地狱 ， 不控制自己的情绪 ， 带来的可能真的就是一去不复返的终生悔恨 。
急火攻心之时 ， 不如闭上眼睛 ， 给自己一点冷静思考的时间 ， 等待自己内心真正的答案：这事儿 ， 真的值得我发火吗？学会用适度的克制和忍耐换取日后的追悔不及 。
【剖析人发怒的根源和动机 认识适度控制怒气的方法】智商靠学习 ， 体现能力优劣；情商靠历练 ， 体现素质高低 。 学会管控情绪 ， 心平气和、不急不躁地好好说话、待人处事 ， 就是最好的历练 。 《论语》中 ， 就暗藏着许多人都未曾领悟的制怒之道 。
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