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南瓜的种类比较多，贝贝小南瓜就是其中比较受欢迎的一种南瓜，它的吃法比较多，除了蒸着吃，还可以用空气炸锅烤着吃 ， 一般设置180度烤二十分钟就可以了 。
贝贝小南瓜可以用空气炸锅做吗 可以 。
空气煎锅可以烤贝贝和南瓜 。在空气煎锅中烘烤南瓜，并根据不同的食用方法选择是否切开 。整个烘烤可以锁住南瓜中的水分，防止水分流失 。成品南瓜含水量高 。切好后烘烤 ， 水分会随着加热而流失，甜瓜的水分也会减少 ， 所以它会变干，变成面条 。
烤南瓜皮也可以吃 。它味道鲜美 ， 像栗子和红薯 。它很好吃 。家里的孩子们非常喜欢它 。这是零失败！
贝贝小南瓜用空气炸锅烤多长时间 一般建议用180℃烤20分钟就可以了，具体看各个空气炸锅的温度和时间 。
用料：
半个贝贝南瓜、5-6瓣大蒜、1汤匙盐、1汤匙橄榄油和一些黑胡椒粉
步骤：
1.将南瓜切成块，加入大蒜、橄榄油、黑胡椒和盐 。
【贝贝小南瓜可以用空气炸锅做吗】2.空气煎锅可以用锡箔纸覆盖 。在180度下烘烤10分钟 ， 翻面，然后再等待10分钟 。
3.盛盘并加入一些罗勒碎 。
贝贝南瓜一天吃多少合适 建议一天吃200-300克左右即可 。
贝贝南瓜尝起来很甜 。它含有大量维生素、蛋白质、胡萝卜素、纤维素、钙、铁等成分 。适量食用具有一定的润肠通便、养血美容等功能，对人体健康有益 。
对于正常人来说，每天200-300克的贝贝南瓜足以满足日常能量需求，从而避免暴饮暴食，加重肠胃负担 。
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