金针菇好吃的几种家常做法


金针菇好吃的几种家常做法

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【金针菇好吃的几种家常做法】金针菇是非常好吃的菌类营养价值特别高,粗纤维含量特别丰富,能够有效的促进肠胃蠕动,缓解便秘 。可以凉拌,也能做汤,或者做烧烤,今天分享给大家几种好吃的金针菇家常做法 。
凉拌金针菇可以说是最简单的做法 。把金针菇切掉根部 。撕成小朵儿,用清水冲洗干净,锅里面烧热水,水开之后把金针菇放进去快速焯烫,几秒钟捞出来以后用凉水冲凉,攥干水分放在盆子里面 。切点黄瓜丝,放上点香菜,蒜末,辣椒油,加入适量盐 , 白糖 , 醋,味极鲜,搅拌均匀即可装盘 。
蒜蓉金针菇需要的蒜比较多,金针菇撕成小朵 , 用水洗干净 。用开水烫一下冲凉之后攥干摆在盘子里面 。大蒜切成末,用清水冲洗一下,然后放在锅里面小火炒至金黄 。蒜末里面加入适量味极鲜蒸鱼豉油,蚝油,小米辣搅拌均匀,把蒜末倒在金针菇上面 。蒸锅水开之后,金针菇放上蒸8分钟 。出锅之后撒上点香菜 。
烤金针菇,也是特别好吃的一道菜,把金针菇切成大片 。刷上食用油和蒜蓉辣酱放在烤盘里面 。烤箱210度烤10分钟 。中间拉出来刷一次油撒,上点白芝麻放进去继续烤 。快考好的时候再撒上烧烤料,烤一两分钟就可以出锅装盘了 。
金针菇做汤味道也是特别鲜的 。准备两个番茄适量金针菇 , 点小青菜,还有葱花 。把番茄切成丁,锅里面放一点油,把葱白放进去炒香 , 然后把番茄丁倒进去 , 小火慢炒炒出汤汁,加入适量盐 , 然后加入适量开水,大火烧开以后 , 把金针菇放进去煮20秒左右 。拿一个小碗,调点淀粉水搅拌均匀倒在汤里面,让汤味稍微浓稠一点 , 再把两个鸡蛋打散倒在汤里面,把切好的青菜叶放里面,开锅之后关火 。加入适量盐生抽调味即可 。

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