文章插图
1、刷门牙外侧
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动 。
2、刷门牙内侧
同样成45度角斜放 ， 上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷 。
3、刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷 。
4、刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来 ， 利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动 。
每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁 。
【刷牙的正确方法啊 正确刷牙方法的步骤】5、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新 。
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