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【女性冬季吃什么对皮肤好】女性在寒冷的冬天可以通过饮食或者是药物来达到美容养颜的功效 。在饮食方面的话 ， 女性可以适当的吃阿胶 ， 桂圆红枣乌鸡汤等等 。不得不说 ， 在寒冷的冬天，要适当的增添衣服，还要注意保暖 。
首先在食物方面的话，可以适当的吃一点点阿胶糕 。毕竟阿胶糕里面的主要成分是黑芝麻，核桃仁，冰糖等等 。对于女性来说 ， 适当的吃阿胶糕，能够润肠通便，美容养颜，而且还可以补气血 。
要说桂圆红枣乌鸡汤，其实里面所含有的营养成分是特别多的 。女性在日常的生活当中 ， 适当的喝桂圆红枣乌鸡汤的话，能够达到滋补的功效，而且还可以补气血 。
不得不说 ， 有些女性也会借助对应的药物来达到滋补的功效 。不过要在医生的指导下，合理的使用 。另外女性还要适量的运动，有效的提高心肺功能，这样对自身健康有帮助 。
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